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カロチノイドの健康食品の副作用

カロチノイドの健康食品を取り入れることで、ガンの予防や活性酸素の減少を目指す方がいます。
緑黄色野菜だけでなく他の食品にも含まれているのでカロチノイドの確保は比較的容易ですが、食事の偏りなどによってカロチノイドが充分でない人もいます。
健康食品を摂取することによって、足りない幾つかの栄養素を取り入れている方もいます。
カロチノイド健康食品の場合は、利用する際に気をつけてほしいことがあります。
βカロチンはビタミンAに似た作用があるカロチノイドですが、主として肝臓に送られます。
ビタミンAの健康食品をすでに摂取している場合は、βカロチンがそこに含まれていることも多いようです。
カロチノイド健康食品の使用によって許容量をオーバーする量を取り入れてしまうかもしれません。
βカロチンの体内濃度が許容値を超えても、四肢の末端が黄色くなるくらいで心配はないという話もありますが、過剰摂取が原因で肝機能の低下を招いてしまうこともあると言われています。
レチノールという成分はカロチノイドの一種ですが、ビタミンAに似た効果があり、レチノールの過剰摂取は副作用の恐れがあるという報告があります。
皮膚の発疹や吐き気、頭痛症状などが出ますので注意が必要で、指定の分量を、指定された時間毎に摂取している限りでは、カロチノイドの健康食品によって問題が発生する可能性は低いようです。

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