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ヒアルロン酸の健康食品が良く売られている理由

ヒアルロン酸の健康食品が最近よく売られるようになったのは、ヒアルロン酸が効果的であることが、知られるようになったからです。
ヒアルロン酸は、関節や皮膚、目など、人間の身体内にあるゼリー状のもので、骨同士がこすれあったりしないように滑らかに動かす役割があり、関節や軟骨などでは潤滑油の働きをしてくれています。
ヒアルロン酸は保湿力が高く、皮膚などでは弾力のあるプルプルのお肌に、肌の水分を保つことによってしてくれますが、残念な事にヒアルロン酸は生まれたばかりのころが一番多く、20代になると20%程度まで減ってしまうと言われています。
ヒアルロン酸の健康食品が注目されているのですが、食事で補う事が難しいので、同じ健康食品でもコラーゲンなどとは違うといえます。
食事でも少し気をつければ、コラーゲンなどは鳥の皮や、ぶたの耳などから十分に補うことができるのですが、ヒアルロン酸は、魚の目玉、豚足、鳥のとさかなどにしか含まれず、熱に弱いと言う特徴があり、上手に摂取する事は、低温調理をしたとしてもなかなか難しいのです。
健康食品でヒアルロン酸を摂取することが注目されているのもうなずけますね。

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