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健康食品であるサプリメントの選び方の注意点

健康食品としてサプリメントは、ドラッグストアは勿論のこと、コンビニエンスストアでも販売されるようになっていますね。

健康食品サプリメントは、通信販売でも盛んに宣伝していますので、購入が可能で、インターネットなどで注文することができます。

サプリメントを選ぶときに、いくつか注意した方がよい点がありますので、お話ししておきますね。

サプリメントの選び方として、サプリメントの販売店から判断する方法があります。

サプリメントの効果や効能を記していることがありますが、実はサプリメントの効果や効能を記すことは法律で禁じられています。

サプリメントは、栄養補助食品であり、食べ物の扱いになるからです。販売店の中には、法律で禁じられている表示をしているものもあるようですので、サプリメントを購入するときは気をつけましょう。

サプリメントの販売店を選ぶ場合注意することは、サプリメントの表示方法がひとつあげられます。

サプリメントを選択するうえで、もっとも大切なことは、表示ラベルをきちんと見るということです。

サプリメントの成分表やサプリメント製造ロット番号などが記されているかどうかをチェックするようにしましょう。

サプリメントの成分表には、どのような成分が含まれているか記されています。

サプリメントを摂り入れるのは、普段の食生活では不足しがちな栄養素を補うためです。

サプリメントを選ぶ場合に、不必要な栄養成分は、できるだけ入っていないものを選択するようにしましょう。

サプリメントの選び方の大切なポイントは、サプリメントは栄養補助食品ですから、いつ製造されたものか確認できるものを選ぶようにしましょう。

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